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Mundo Holistico

Aceites esenciales relajantes

Cansancio, fatiga y estrés. Es por esto que muchas personas buscan opciones que les ayuden a recuperar la armonía y sentirse relajados.

La aromaterapia se ha convertido en una herramienta frecuentemente utilizada para conseguir estados de bienestar y salud para las personas. En los últimos tiempos, en los que todo lleva un ritmo acelerado, se ha vuelto cada vez más frecuente el experimentar del uso de aceites esenciales, los cuales se pueden conseguir con relativa facilidad.

No tienes que ser un experto en aromaterapia para poder disfrutar de todas las bondades que tienen para ofrecer los aceites esenciales relajantes. Pues su uso admite varias posibilidades que te pueden ser muy prácticas al momento de utilizarlo.

¿Por qué usar aceites esenciales relajantes?

Los aceites esenciales relajantes son una de las maneras más sencillas de poder aprovechar todas las bondades que ofrecen las plantas de las cuales son extraídos de una forma práctica y que además te deja un rico aroma que te acompañará por mucho rato.

Se trata de extractos que concentran todo lo bueno que la naturaleza tiene para brindarte y su uso resulta muy sencillo pues cuentas con varias opciones para beneficiarte de ellos; como aplicarlos de manera directa para que sus propiedades te ayuden a relajarte y sentirte mejor.

También los puedes utilizar con un difusor para que los ambientes se impregnen de sus aromas y generen un estado de bienestar y tranquilidad general. En este sentido cuentas con muchas opciones, desde los más avanzados eléctricos y con luces LED, hasta los más tradicionales y simples que funcionan con calor.

Son ideales para que tomes un relajante baño caliente con un suave perfume que no solo te será agradable sino que también te ayudará a que los músculos liberen toda la tensión acumulada durante el día, principalmente si has hecho ejercicios o trabajo físico y a nivel anímico también notarás como el estrés y la ansiedad se reducen de forma considerable.

Los mejores aceites esenciales relajantes

En cuanto a los aceites esenciales relajantes hay una gran variedad con la que puedes probar bien sean solos o en combinaciones para ayudarte a conseguir un estado de tranquilidad y alivio de manera sencilla, con ricos aromas que te ayuden a liberar todo el estrés y cansancio.

Entre las mejores opciones se encuentran:

  • El aceite esencial de lavanda: este quizás sea el más conocido, pues se trata de una opción con un poderoso efecto relajante que te ayudará a aliviar el cansancio, disminuir los niveles de estrés y de ansiedad e incluso es muy bueno para el tratamiento de la depresión.
  • El aceite esencial de sándalo: tiene un potente efecto sedante que ayuda a calmar los estados nerviosos con gran efectividad y ayuda a mejorar la concentración. Es ideal para estudiar o trabajar.
  • El aceite esencial de manzanilla: las propiedades relajantes y calmantes de la manzanilla son ampliamente conocidos, pues se trata de una de las plantas más populares para ayudar a calmar estados nerviosos y relajar la mente y el cuerpo.
  • El aceite esencial de rosas: las rosas no son solo para el amor, pues este aceite además tiene grandes propiedades relajantes, por lo que su uso te puede ser de gran ayuda, brindándote alivio.
  • El aceite esencial de bergamota: es un aceite muy bueno para relajar, sobre todo cuando la tensión se encuentra a nivel muscular.
  • El aceite esencial de romero: no solo te ayuda a relajarte sino que además es ideal para mejorar la concentración, así que si estás cansado y disperso, esta puede ser la mejor opción para ti. 
  • El aceite esencial de limón: su rico olor cítrico no solo es relajante sino que al mismo tiempo te ayuda a mejorar tu estado de ánimo y darte más energía. Es excelente para recargar las pilas.

Otras buenas opciones

Si ninguna de las opciones anteriormente nombradas son de tu agrado, no te preocupes, pues hay muchos más aceites esenciales relajantes que puedes utilizar y de los cuales te puedes beneficiar, como es el caso del de vainilla, que suele ser un aroma con una amplia aceptación.

Las notas suaves y dulces de la vainilla, ayudan a que te relajes, por lo que lo puedes utilizar para ambientar tus espacios o para darte un masaje y liberar todo el estrés y el cansancio o simplemente darte un delicioso baño con esta esencia.

Otra alternativa bastante buena es el aceite esencial de jazmín, el cual es uno de los más utilizados en aromaterapia. Pues aporta una gran cantidad de beneficios entre los que se encuentran el poder ayudarte a conciliar de manera fácil el sueño y poder descansar plácidamente.

El aceite esencial de cedro es otra opción que te recomendamos tener en cuenta, además de ser muy bueno para los estados depresivos. Su uso te ayudará a obtener calma y tranquilidad ayudándote a relajarte con gran facilidad con su suave aroma.

Comprar los mejores aceites esenciales relajantes

Seguramente querrás comprar tus propios aceites esenciales relajantes de buena calidad y lo entendemos, pues son una opción excelente para tu bienestar y es que con la ajetreada vida actual, es importante aprovechar todos los recursos que se tienen a mano para poder sentirte bien y que mejor que sea con un rico aroma.

Si quieres comprar los aceites puedes buscarlos en las tiendas especializadas en productos de terapias alternativas, en naturistas o botánicas. En donde conseguirás varias opciones para que puedas elegir la que mejor te convenga, en cuanto a costos y presentaciones.

También cuentas con alternativas en online que resultan ser muy convenientes, pues puedes hacer tus compras desde dónde y cuando quieras, lo que viene muy bien cuando no se cuenta con mucho tiempo disponible para salir a hacer las compras.

Muchas de las marcas más populares que comercian los mejores aceites esenciales relajantes cuentan con tiendas en línea en las que puedes adquirir sus productos con gran facilidad, así que te invitamos a darles un vistazo. Seguramente encontrarás lo que buscas y más.